Pred nekaj leti me je začel precej zanimati šport in hotela sem biti vsepovsod, kjer je možno. Začela sem hoditi v hribe ter kolesariti in hoditi na sprehode. Vse to mi je bilo zelo zabavno in tako sem vsaj zapravila svoj čas med poletnimi dnevi. Je pa tudi res, da se pri takih stvareh lahko marsikaj zgodi, čeprav tega ne pričakujem. Glede na to, da se jaz pred vsako aktivnostjo nisem ogrela, sem tudi začutila bolečino v gležnju. Včasih sem narobe stopila na nogo ali pa sem enostavno bila preveč agresivna so hitrostjo ali kaj podobnega. Ravno, zato me je začel boleti gleženj in nisem vedela, kako se rešiti tega problema. Iskalo sem preko spleta različne opcije in zelo hitro sem našla ravno nekaj, kar mi je bilo zelo zanimivega. In to je bila opornica za gleženj.
Sem oseba, ki se ji res ne da delati raznih vaj za takšne bolečine, zato sem iskala nekaj hitrega in je nekaj, kar mi lahko že med samo aktivnostjo pomaga. Opornica za gleženj je bila ravno prava za to, kar sem potrebovala jaz. Začela sem jo uporabljati na čisto vsaki aktivnosti, ki sem jo počela in res je bila zelo dobra in mi je zelo dobro pomagala med samo aktivnostjo. Lepo sem si jo nadela na gleženj, preden sem začela in ko sem prišla domov, sem jo enostavno samo oprala in posušila. Opornice za gleženj je bila že naslednji dan suha in tako sem lahko nadaljevala s katero koli aktivnostjo sem si pač tisti dan izbrala. Tako sem zaščitila svoj gleženj in bolečina je počasi izginjala stran.
S to odločitvijo sem bila zelo zadovoljna in malo več se sedaj zavedam, da moram poskrbeti za svoje telo tudi med samo aktivnostjo, saj če pride do kakršnekoli poškodbe, mi to onemogoči, da delam to, kar mi je všeč. Ravno zato zdaj malo bolj pazim na to, kaj imam obuto ali kako se ogrejem pred samo aktivnostjo. Poskrbim tudi za to, da se med samo aktivnostjo počutim dobro in spremljam svojo zmogljivost telesa.
…