Ko dobite otroka, še kako pazite, da bo jedel zdravo hrano in delate različne kombinacije, kjer bi dobili kar največ vitaminov, mineralov, vlaknin z hrano. Sama imam en recept, kjer so glavna sestavina dateljni in ga redno pripravljam, otroci pa to jed obožujejo.
Vse kar potrebujete je žitna kašica, dateljni, hruška in začimbe, če seveda želite, kajti sigurno prispevajo k boljšemu okusu.
Pripravi pa se takole:
V posodo natočite 2 dcl vode in v vodo dodajte olupljeno hruško, cimet, 3 dateljni, takoj ko voda zavre, pa jo odstavite in vse skupaj zmiksajte v kašico. Vse kar morate še storiti, da zmešate 2 žlici kosmičev po želji in postrežete primerno ohlajeno. To je vsa umetnost. Ta kašica je dobrega okusa in otroci, ko jo enkrat probajo jo obožujejo za vedno. Sama jo tudi rada pojem in si jo včasih pripravim za zajtrk, ko imam malo več časa, da ne jem vedno kruh ali pa jajca.
Otroci so prilagodljivi in kar jih boste navadili da jedo, to bodo potem imeli vedno radi. Tako, da poskrbite, da bomo zrasli ob zdravi hrani kar dateljni sigurno so in tako boste poskrbeli za njegov imunski sistem, da ga ne bo dobila čisto vsaka viroza.
Velikim otrokom dateljni kot sami niso dobri imajo pa ogromno koristih sestavin, zato jim pripravite jed iz njih in tako jih bodo z veseljem pojedli. Pri pripravljanju jedi, pa uporabite domišljijo, dateljni pa bodo naredili tisto piko na i.
Sama imam že od nekdaj rada, da dateljni pristanejo v kakšni naši jedi, zato mi ni bilo nič novega, da sem jih takoj uvedla pri otrocih, tudi za njih so dateljni zdravi in tega se zavedam in jih pripravljam povprečno tri do štirikrat na teden v različnih jedeh, je pa res, da so dateljni pripravljeni v kašici najboljši, le še kakšna začimba, kot je cimet se doda in to je to, kar telo potrebuje.…